I. 질문하기

사고력이 중요하다는 말은 많이 들어봤을 것이다. 그렇다면 사고, 즉 생각하기 위해 필요한 전제는 무엇일까?

생각은 질문을 통해 시작된다. 우리가 책을 읽거나 공부하면서 새로운 내용을 맞닥뜨렸을 때, 그 내용이 나에게 중요하지 않다고 느끼거나, 관심이 가지 않는다면 쉽게 지나쳐버린다. 당연히 질문거리도 떠오르지 않거니와, 그 대상에 대해 깊이 있게 생각하지 않게 된다.

물론 시험공부 목적이 아닌, 일상적인 독서나 특정 정보를 습득하기 위한 목적이라면, 이러한 현상은 오히려 두뇌의 에너지 소모를 줄이고 시간과 기회비용을 아낄 수 있는 장점이 된다. 게다가 시험공부 목적이 아닌 이상 애초에 관심과 궁금증이 있는 상태에서 정보를 탐색하는 경우가 일반적이기 때문에, 질문하는 행위 자체에 대해 깊이 생각할 필요까진 없을 것이다.

그러나 시험공부와 같이, 세세한 내용까지 모두 학습해야 하는 경우엔 상황이 다르다. 내가 관심이 없어도, 궁금하지 않아도 시험에 나오는 내용이라면 무조건 이해하고 기억해야 한다. 이때 학습내용에 대해 질문하게 되면, 자연스레 궁금증이 생기게 되고 깊이 있는 사고과정을 거칠 수 있게 된다.

그렇다면 어떻게 질문해야 깊이 있는 생각을 하고 제대로 공부할 수 있을까? 질문하는 방법은 정말 다양하지만, 아래에서 제시하는 방법만 따라해도 웬만한 공부에는 무리 없이 적용할 수 있을 것이다.

1. What
   What 질문은 '공부의 시작' 역할을 담당한다.
   공부하는 내용에 대해 무슨 의미인지 질문하는 것이다. 글을 읽다가 애매하게 알고 있거나 뜻을 모르는 특정 개념이나 용어, 단어에 적용할 수도 있고, 관련 개념이 무엇인지, 특정 문장, 단락, 주제 등이 정확히 무엇을 의미하는지 질문할 수 있다.
2. Why
   Why 질문은 '공부의 깊이' 역할을 담당한다.
   특정 개념이나 용어, 단어가 왜 그 의미를 갖고 있는지, 혹은 왜 이런 현상과 결과를 나타내는지, 그 원리와 근거 및 원인에 대해 질문하는 것이다. 이를 통해 인과관계를 명확히 파악하게 되어, 학습내용에 대한 보다 깊이 있는 이해가 가능하다.
3. How
   How 질문은 '공부의 넓이' 역할을 담당한다.
   특정 개념이나 공식 등이 실제로 어떻게 활용될 수 있는지, 혹은 시험문제에 어떻게 응용되고 출제되는지 파악하는 것이다. 좀 더 간단하게는 해당 개념에 대한 예시를 파악하는 것도 여기에 해당한다.

위 3가지가 공부에서 가장 기초가 되는 질문법이며, 단계적인 공부를 위해 꼭 필요한 과정이라고 할 수도 있다. 객관적인 사실이나 개념, 용어 등을 암기해야 하는 '서술적 지식'들은 What과 Why 질문의 비중이 높은 반면, 문제풀이나 사고과정 자체를 훈련해야 하는 '절차적 지식'들은 How 질문도 굉장히 중요해진다.

III. 반복을 통한 장기기억화

반복은 가장 단순하면서도 효과적인 학습 방법이며, 장기기억을 위해서는 필수적인 과정이다. 질문하기, 심상화 등 앞서 다룬 여러 가지의 기억학습법을 활용할지라도, 장기기억을 위해서는 복습이 필수적이다.

물론 기억학습법 등을 익히지 않고 단순 반복 암기만 할 경우 학습효율이 매우 떨어진다. 반복 학습은 장기기억을 위해서 필수적인 과정이지만, 적절한 기억&학습 전략이 없는 단순한 복습만으로는 비효율적일 수밖에 없다. 앞서 다룬 기억&학습 전략들은 반복 학습과 대치되는 개념이 아닌, 상호보완적인 관계이다. 따라서  효과적인 기억학습법과 복습 방법을 함께 익혀 활용하는 것이 가장 이상적이다.

단순 반복 암기만 할 경우 10회 정도의 복습을 해야 장기기억화가 진행된다면, 효과적인 기억학습법과 복습법을 함께 활용할 경우 숙련도에 따라 3~5회 만에 장기기억화가 진행되어 2~3배의 학습효율 차이가 발생한다. 참고로 이 대략적인 수치는 일반적인 학교 시험 및 자격증 시험과 같은 비정형화된 학습 내용의 경우이고, 기억력스포츠와 같이 정형화된 자료일 경우에는 숙련도에 따라 많게는 100배까지도 차이가 날 수 있다.

이 파트에서는 다음 2가지의 복습과 관련된 주제를 다루며, 효과적인 복습 방법에 대해 설명한다.

• 자동화된 간격 반복 학습
• 재학습과 인출학습

• 재학습과 인출학습

이 장에서는 재(입력)학습과 인출학습의 정의와 장단점 등을 비교하며, 효과적인 복습 방법을 알아본다.

관련 논문: Roediger III, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention. Psychological Science, 17, 249-255.

재(입력)학습

재학습은 학습한 내용을 다시 복습할 때, 안 보고 떠올리는 과정을 생략하고 바로 다시 보는 방식이다.

장점:

1. 인지적 부담 덜함: 이전에 학습했던 내용을 바로 다시 보는 것이기 때문에 인지적 부담이 덜하다.
2. 빠른 복습 속도: 인출학습 대비 짧은 시간이 소요된다.

단점:

1. 학습 효과 저하: 인지적 부담이 덜한 만큼 두뇌에 유의미한 자극도 덜할 수 있다. 이는 학습 효과 저하의 원인이 될 수 있다.
2. 메타인지에 불리: 공부에 있어서 아는 내용과 모르는 내용을 정확히 파악하는 메타인지 능력이 중요하다. 그러나 재학습처럼 학습내용을 바로 다시 보며 학습하는 경우, 애매하게 알거나 모르는 내용임에도 아는 것처럼 착각할 수 있다.

인출학습

인출학습은 학습한 내용을 바로 다시 보며 복습하지 않고, 회상하거나 테스트를 통해 다시 떠올리는 방식이다. 이는 단순히 내용을 다시 보는 것보다 훨씬 효과적으로 기억을 강화하는 방법이다. 인출 과정 자체가 기억을 강화하는 중요한 수단으로 작용해, 장기기억을 형성하는 데 큰 도움을 준다.

장점:

1. 높은 학습 효과: 인출 과정을 통해 두뇌에 자극을 주며, 메타인지 활성화에도 기여하여 보다 쉽게 장기기억이 강화된다.
2. 메타인지 활성화: 테스트를 통해 자신이 아는 것과 모르는 것을 정확히 확인하고, 부족한 부분을 보완할 수 있다.

단점:

1. 높은 인지적 부담: 재학습과 달리 학습 내용을 떠올리는 과정에서 인지적 부담이 높다. 다만 복습 횟수가 적은 초기에는 인출이 어려울 수 있으나, 점차 반복하면 쉬워지면서 인지적 부담이 줄어든다.
2. 느린 복습 속도: 학습 내용을 떠올리는(인출) 과정이 있고, 인출에 실패한 내용은 결국 재학습해야 하기에 복습 시간이 더 걸릴 수 있다.

실제 활용방법

재학습과 인출학습은 상호 보완적인 관계이다. 학습내용의 중요도가 높을수록 인출학습의 비중을 높이고, 반대로 덜 중요하거나 이미 알고 있는 내용은 빠르게 재학습을 하여 복습의 효율성을 높일 수 있다.

재학습 활용법

• 익숙한 내용은 빠르게 훑어 읽으며 넘어간다.
• 이해가 잘 가지 않는 내용은 질문법과 심상화를 반복하며 읽는다.
• 읽는 속도에 따라 잘 아는 내용과 모르는 내용을 구분하면 메타인지가 용이하다.

인출학습 활용법

• 설명해보기: 타인에게 가르치듯이 학습한 내용을 말로 설명해본다.
• 메타인지 극대화: 자신이 학습한 내용을 주기적으로 테스트하고, 틀린 부분을 위주로 다시 학습한다. 메모리노트를 활용하면 자동으로 어려운 내용을 위주로 자주 복습하게 해준다.
• 이해와 기억의 사고과정도 함께 인출: 단순히 학습내용만 인출하지 않고, 해당 학습내용을 어떻게 이해하고 기억했는지 등 학습 당시의 사고과정도 함께 떠올린다.
• 마인드맵 활용: 마인드맵으로 정리한 개요를 확인하며 세부 내용을 인출해본다.
• 플래시카드 활용: 메모리노트로 앞뒷면 플래시카드를 만들어 자주 테스트한다.
• 퀴즈 및 문제 풀이: 학습한 내용을 바탕으로 직접 문제를 만들어 풀어본다.
• 일부 내용 가리기: 메모리노트의 가림막 추가 기능을 활용하여, 학습 내용의 일부를 가리고 인출해본다.
• 힌트 제공: 인출학습의 어려움을 완화하기 위해서, 정답에 대한 힌트를 제공한다. 메모리노트의 가림막을 이용하면 순차적 힌트 보기가 가능하다.

3. 주의사항

지금까지 설명한 학습 프로세스를 적용하여 대부분의 시험 공부에서 기대 이상의 효과를 거둘 수 있습니다. 그러나 각각의 기억학습법과 도구들의 사용법을 배우고 실제 활용하기 위한 실력을 기르기 위해 꾸준한 노력과 연습은 필수적입니다.

대부분은 시험까지 기간이 얼마 남지 않은 상황에서 이러한 연습 없이 자신이 하는 공부에 바로 적용하여, 갖은 시행착오를 겪으며 온전한 기억학습법 효과를 반의 반도 누리지 못합니다. 이 글을 읽는 여러분은 메타마인드에서 제공하는 기억학습법 과정을 차근차근 훈련하여 시행착오를 최소화하시기 바랍니다. 당장에 훈련을 해야 해서 돌아가는 것처럼 느낄 수 있지만, 나중에 보면 그것이 더 빨리 갈 수 있는 지름길이었다는 것을 깨닫게 됩니다.

이 노트는 여러분이 기억학습법을 배우고 익히며 스스로 공부에 적용해나갈 때 지침서와 같은 역할을 할 것입니다. 메타마인드 기억학습법 강의에서는 원론적인 이론부터 세세한 기법까지 자세히 다루지만, 실제 공부에서 활용할 때는 본질에 집중하는 것이 중요합니다. "Simple is best."입니다. 저 또한 공부할 때 '질문하기', '심상화', '간격 반복'의 원리만을 염두에 둡니다. 세세한 부분까지 신경쓴다면 정작 공부하는 내용 자체에 집중하지 못하기 때문입니다. 기억술과 같은 세세한 스킬들은 꾸준한 훈련을 통해 몸에 베어 자연스럽게 나와야 합니다.

평소 기억력스포츠를 통한 기본기 훈련을 꾸준히 하여 기억력과 기억술의 실력을 높이고, 실제 준비하는 시험 공부를 할 때는 학습코칭AI, 마인드맵, 메모리노트 등을 적극 활용하세요. 기본기 훈련이 꾸준히 되어 있다면, 이 학습도구들을 활용하면서 기억술이 자연스럽게 적용될 것입니다.